Сайт использует куки-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нём максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даёте своё согласие на использование куки-файлов.
OK
Вы уже идете к себе Я помогу не сбиться с пути
Сопровождаю осознанных и думающих людей через кризисы самооценки, сложности в отношениях и последствия травм.

Я — Болдурчиди Елена, психолог

Помогаю найти внутреннюю опору, чтобы жить легче и свободнее.
Работаю онлайн
Очно в Москве
Возможно, вы узнаете здесь себя
Мои клиенты — чаще всего умные, успешные и деятельные люди. Со стороны кажется, что у них «всё есть». Но внутри может быть:
Тихий критик в голове
Который обесценивает каждый шаг («Я недостаточно хорош/хороша»).
Непонятная тревога
Которая сжимает тело и мешает дышать полной грудью.
Обидные сценарии в отношениях
Которые повторяются, несмотря на все старания.
Тяжелое наследство из детства
Которое до сих пор диктует правила игры.
Старые паттерны
Мысли по кругу
Если это отзывается — вы не «сломаны»
Вы — на сложном этапе своей трансформации. И у меня есть ресурс, поддержка и надежда, чтобы пройти его вместе
Я верю: вы ищете путь к себе. 
Моя задача — идти рядом.
Я верю: вы ищете путь к себе. Моя задача — идти рядом.
Я не даю универсальных советов и не «чиню» людей. Я создаю безопасное пространство, где можно остановиться, выдохнуть и начать слышать себя сквозь шум тревоги и чужих ожиданий.
Моя работа — это сопровождение с ресурсом. Мы будем вместе исследовать ваши чувства, искать их истоки и находить новые, более бережные способы обращаться с собой. Мы будем не "бороться с проблемами", а формировать новую внутреннюю реальность, где есть место и силе, и уязвимости.
Я опираюсь на структурированные методы (психодрамы, КПТ, КСТ, работу с травмой), но главный инструмент — это наш альянс, построенный на:
полном принятии, эмпатии и глубоком уважении
к вашему уникальному пути, вашей культуре и вашему взгляду на мир.
Куда мы приходим в результате
Осознанность
Вы возвращаетесь к себе. Вы учитесь рефлексии, понимаете язык своих эмоций и причин их появления. Внутренний диалог становится добрее, а критика — конструктивной.
Отношения
Вы по-новому строите связи. Вы легче сближаетесь с людьми, устанавливаете контакт без страха и зажимов. Отношения перестают быть полем битвы и становятся источником поддержки.
Свобода
Вы чувствуете свободу в теле и мыслях. Уходит хроническое напряжение, тревога перестает управлять вами. Появляется легкость и способность выбирать, как реагировать, а не реагировать автоматически.
Инвестиция в диалог с собой
Каждая встреча — это шаг к ясности. Я предлагаю разные форматы работы, чтобы вы могли выбрать тот, который подходит именно вам сейчас.
Что я привношу: структурированный контент с научной базой, практические инструменты, атмосферу безопасного исследования.
Экспертные выступления и обучение
Мастер-классы / Лекции / Тренинги
Игра включает: предварительную консультацию по запросу, проведение игры, пост-интеграционную сессию 30 мин.
Групповая игра (до 4 человек)
3-4 часа
10 000 ₽ с человека
Сила групповой динамики и поддержки в безопасном пространстве
Индивидуальная игра
3 часа
15 000 ₽
Персональный фокус на вашем запросе, глубокое погружение
Для компаний, сообществ и образовательных проектов
Тематика
Эмоциональное выгорание, психология отношений, самоценность, работа с тревогой
Формат
От 1,5-часового мастер-класса до многодневного тренинга
Стоимость
Рассчитывается индивидуально в зависимости от формата, длительности и задач
Трансформационная игра «Эгоистка»
Работа с самоценностью, границами и внутренним разрешением на заботу о себе
Индивидуальные сессии
Основа работы
Онлайн-сессии:
60 минут
6 000 ₽
Для глубокой фокусировки на запросе
90 минут
7 000 ₽
Для комплексной работы с травмой или парной сессии
Офлайн-сессии (Москва):
60 минут
6 000 ₽
Личная встреча в безопасном пространстве
90 минут
8 000 ₽
Для интенсивной проработки или работы в паре
Что входит: подготовка к сессии, анализ процесса, рекомендации по самоподдержке между встречами.
Важное примечание:
Первая ознакомительная встреча (15−20 минут) — бесплатно. Это время, чтобы познакомиться, понять ваш запрос и решить, подходим ли мы друг другу для работы.
Если внутри звучит: «А вдруг…» — давайте обсудим это честно
Перед тем как решиться на терапию, нормально сомневаться. Вот самые частые мысли моих клиентов до первой встречи
Если у вас есть другой вопрос — напишите его мне перед бесплатной встречей, и мы начнем наш разговор именно с этого.
1
7+ лет практики в индивидуальном и групповом консультировании
2
Сертифицированный специалист по КПТ, КСТ и психодраме
3
Работа с травмой и кризисными состояниями
4
Непрерывное профессиональное обучение и супервизия
«Мое профессиональное кредо — толерантность и проактивность. Я верю, что терапия — это совместное творчество, где вы — эксперт своей жизни, а я — проводник с картой и фонарем. Мои 10 лет практики, непрерывное обучение и личная искренняя вовлеченность — это те ресурсы, которые я готова вложить в наше общее дело — ваше благополучие».
Несколько слов о том, кто будет рядом
Работа с:
Я делюсь знаниями
Чтобы психология была ближе и понятнее, я участвую в подкастах, публичных дискуссиях и пишу статьи.
Давайте начнем
Первый шаг к изменениям — это беседа. Бесплатная 20-минутная встреча — чтобы вы почувствовали атмосферу безопасности, а я поняла, смогу ли быть вам действительно полезна на этом отрезке пути.
Пожалуйста, не указывайте в сообщении сведения о состоянии здоровья, диагнозах, интимной жизни, а также иные специальные категории персональных данных.
Как с вами связаться?
Или свяжитесь удобным способом:
Важная информация
Услуги, оказываемые на данном сайте, носят немедицинский информационно-консультационный характер, не являются медицинской помощью, не направлены на диагностику, лечение или профилактику заболеваний и не заменяют обращение к врачу.
©2026 Елена Болдурчиди. Все права защищены.
Made on
Tilda